Romantiser une tâche est important

Je sais pas vous, mais j’ai des trucs à faire importants à mes yeux et j’ai régulièrement l’envie de procrastiner ces tâches, souvent la procrastination gagne d’ailleurs.

Mais parfois il m’arrive de la battre, j’ai plusieurs trucs et astuces et dans cet article je vais vous en dire l’un d’eux : romantiser le processus.

Qu’est-ce que ça veut dire par là ?

Dans mon cas cela passe par visualiser le moment où j’effectue cette tâche et inconsciemment je lui donne une musique, une ambiance, une énergie, des accessoires superflus et un moment de fin.

Je vais vous donner un exemple pour mieux me faire comprendre.

Je dois creuser une tranchée dans mon jardin pour de futurs travaux, problème il fait chaud et j’ai vraiment pas envie. Je prends le temps de m’imaginer cette tâche avec cette chaleur : très vite l’image me vient de prisonniers dans les films américains cassant des cailloux dans le désert, alors de cette image me vient la musique, de l’americana. Ensuite je me visualise bien avec une bouteille d’eau en plastique chauffée par le soleil mais encore relativement désaltérante malgré tout et enfin la fin sera quand le « contremaître sera content » (autrement dit quand j’aurai atteint la fin de la tranchée à creuser).

Et ainsi je me lance dans une tâche en ayant un personnage et une volonté nouvelle. Cette méthode doit probablement découler de ma passion du jeu de rôle.